想要了解孕妇吃核桃对胎儿的好处以及孕妇自身吃核桃的好处。孕妇吃核桃对胎儿可以促进胎儿大脑发育和神经系统完善，以及为胎儿提供钙质，避免先天性佝偻病等病症。对于孕妇自身而言，吃核桃可以延缓衰老、提高免疫力。要知道核桃的营养成分如亚油酸、矿物质、维生素等对身体的益处。总之，孕妇适量食用核桃对母婴健康都有很大的好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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