鱼肝油是一种常见的保健品，但过量摄入会对健康产生负面影响。大量服用鱼肝油可能导致结石症状，因为鱼肝油中的成分如维生素D能促进钙的吸收，长期过量会导致尿中钙含量过高，进而形成泌尿系统结石，特别是老年人更容易受到影响。此外，过量摄入鱼肝油还可能引发一系列副作用，如恶心、呕吐、食欲不振、全身无力、低烧、头痛等。因此，服用鱼肝油时应注意适量，不要长时间大量服用，特别是老年人。平时应多喝水以增加尿液排泄，预防钙沉淀。对于已经患有尿路结石或体质虚弱的老年人，应避免服用鱼肝油。总之，了解鱼肝油的正确用法和注意事项对维护健康至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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