您想要了解棉籽油的功效与作用。首先，棉籽油富含不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，能降低胆固醇、预防心血管疾病。其次，棉籽油含有丰富的维生素E，具有抗氧化、延缓衰老的作用。此外，棉籽油还具有抗炎和抗菌作用。在食用棉籽油时，需要注意适量，避免过量摄入。同时，购买棉籽油时应选择正规渠道，确保食品安全。总之，棉籽油是一种营养丰富的食用油，具有多种健康功效，但食用时需注意适量和选择正规渠道购买。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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