坐月子期间产妇需要注意饮食，而出月子后，特别是母乳喂养的产妇仍需忌口。产妇应避免食用辛辣、刺激、烟酒及过于生冷的食物，应以清淡、高蛋白、多蔬菜水果的饮食为主，以促进身体康复和乳汁质量。此外，出月子后产妇还需注意保暖、保证充足的睡眠、避免感冒、避免过度劳累、避免生冷食物，并要进行产后康复检查。产妇出月子后仍需注意身体健康和饮食禁忌，以确保母婴健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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