想要知道苹果和秋葵的营养价值及其在调整肠胃方面的功效。这两种食材都含有果胶，对于治疗轻度腹泻或便秘都有良好的效果。对于减重者来说，多吃苹果不仅可以利用果胶吸水膨胀产生饱足感，还能预防因进食不足导致的胆汁浓缩结石问题。我们要了解一款利用苹果、秋葵、芹菜等制作的果蔬汁的做法，要知道果蔬汁的营养价值和健康功效。该饮品可以根据个人口感添加适量的蜂蜜调味。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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