想要了解山药小米粥的功效与作用。首先，这款粥能调理肠胃，缓解消化不良和四肢无力等症状。其次，它还有养肺止咳的作用，能滋润肺部，治疗咳嗽。此外，山药小米粥还能治疗阴虚，对脾虚、胃虚和肾虚都有滋补效果。其丰富的营养成分如钙、钾、镁等微量元素以及膳食纤维等，能强壮身体，提高各器官功能。最后，山药中的铜离子和钙对血管系统疾病有明显疗效。总之，山药小米粥是一种营养丰富的保健粥品，具有多种功效和作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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