立春是春季开始的节气，这个季节适宜养生，水果是养生的重要部分。在立春时节，我们可以选择苹果、香蕉、橙子、草莓和樱桃等水果。苹果富含营养，增强免疫力；香蕉助消化，保持肠道健康；橙子含维生素C，提高免疫力；草莓有抗氧化功效；樱桃则能补血。适量食用这些水果，结合营养均衡的饮食和适当的运动，有助于身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
39
26
96
手机版商城
