根据中医理论和现有知识，以下是适合脾虚患者食用的10大必吃食物：
1.糯米：糯米具有补中益气、健脾养胃的功效，是脾虚患者的良好食物选择。
2.红薯：红薯含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化，有益于脾虚患者的康复。
3.扁豆：扁豆有健脾化湿、利尿消肿的作用，对于脾虚所致的水肿、腹泻等症状有一定缓解作用。
4.红枣：红枣具有补中益气、养血安神、健脾养胃的功效，是脾虚患者的好食物。
5.山药：山药有益气健脾、补肾养胃的作用，适合脾虚患者食用。
6.莲子：莲子具有补脾止泻、养心安神的作用，脾虚患者可适当食用。
7.薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿的功效，对脾虚患者有益。
8.小米：小米具有健脾和胃、益气养阴的作用，是脾虚患者的好食物。
9.核桃：核桃有补肾益精、温肺定喘、健脾和胃的作用，适合脾虚患者食用。
10.牛肉：
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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