家长们可以尝试用温热毛巾轻轻捂住宝宝的鼻孔，大约5秒后移开。
这样做可以软化鼻腔内的鼻涕和鼻粘膜，有助于缓解鼻塞。接下来，可以轻轻按住宝宝的一侧鼻孔，让宝宝用另一侧鼻孔呼吸，这样交替进行，有助于疏通鼻腔。
需要注意的是，当宝宝鼻塞时，应避免使用滴鼻剂。因为很多滴鼻剂含有麻黄素等成分，具有血管收缩作用，不适合年幼的宝宝使用。如果宝宝鼻孔内有鼻痂，可以用棉签蘸取少量清水，轻轻清理鼻腔内的鼻痂。在操作过程中，一定要动作轻柔，避免损伤宝宝的鼻粘膜，防止引起鼻出血。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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