腹型肥胖对健康危害大，中医提供三种有效方法：活血行瘀降脂：使用当归、川芎、丹参等中药材，有助于活血调经、降脂减肥。宽胸化痰法：针对肥胖伴有痰湿症状的人群，采用宽胸化痰的中药，如陈皮、半夏等，有助于化痰降脂。中医按摩：通过特定的按摩手法，如瘦腰团摩法、瘦腰叩振法等，促进腹部脂肪燃烧，达到减肥效果。这些方法在中医理论指导下，能有效改善腹型肥胖问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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