知柏地黄丸是一种传统中药，主要用于调理肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。最佳服用时间为饭后，借助食物帮助药物吸收，降低对胃肠道的刺激，提高药效吸收率。服用剂量和频次根据个人体质和病情而定，一般成年人每次服用3-5克，一日2-3次。服用时需注意避免辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累。若症状不见好转或出现明显不适，应及时停药并咨询医生。总之，饭后服用知柏地黄丸较合适，但在服用前最好咨询医生或药师。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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