想要了解更年期综合症的病因及症状。专家认为，更年期综合症是由于卵巢功能减退和体内雌激素水平下降导致的，同时与机体衰老、个体素质、健康状态、社会环境及精神神经因素等密切相关。更年期女性常出现神经血管功能不稳定的症状，如情绪不稳、易激动、易紧张、失眠、多梦等。此外，新陈代谢变化导致肥胖和关节疼痛也是更年期妇女的常见症状。专家建议，更年期女性可以通过多吃水果、蔬菜，保持运动，加强身体营养，学习舞蹈等方式来缓解更年期综合症。这些方法有助于维持身体健康和好的心情。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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