您想要了解节日期间由于生活规律被打乱，导致的胃肠功能紊乱，以及养胃的一些要点和相关推荐。主要内容如下：节日期间，由于饮食不规律、食物存储不当等原因，容易导致胃肠功能削弱，出现腹泻、腹痛等现象。养胃的要点包括坚持规律饮食、多喝开水解油腻、节制饮酒、合理安排行程、注意休息等。生活中常见的养胃的食物，如粥、乌冬面、鸡脯肉等，并提醒注意避免摄入部分食物，如生食、油腻的食物及富含膳食纤维的食物等。此外，我们要知道相关推荐、健康数据等内容，包括假期胡吃海喝导致的胃肠问题、养胃方法、如何养胃、假期如何保护肠胃等相关主题，以及疾病症状、医院、医生、药品、保健品、器械等相关健康数据。总的来说，我们要知道节日期间如何保护肠胃，包括养胃的方法和注意事项，以及相关健康数据的介绍。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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