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四种人不宜练八段锦?

2023-10-13 13:54:27 浏览数:855

身体虚弱的人。

八段锦是一种比较高强度的运动,需要有一定的体力和耐力。如果身体虚弱,容易导致运动过度,引起身体不适。因此,身体虚弱的人不适合练习八段锦。

患有心脏病的人。

八段锦需要有一定的心肺功能,如果患有心脏病,容易引起心脏负荷过重,导致心脏病发作。因此,患有心脏病的人不适合练习八段锦。

患有关节炎的人。

八段锦需要有一定的关节灵活性,如果患有关节炎,容易引起关节疼痛和不适,甚至加重病情。因此,患有关节炎的人不适合练习八段锦。

孕妇。

孕妇需要保持身体平稳,避免剧烈运动和过度劳累。八段锦是一种比较高强度的运动,容易引起孕妇身体不适,甚至危及胎儿健康。因此,孕妇不适合练习八段锦。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 21