您想了解乌饭叶（又称乌鸦果树叶）的功效与作用。乌饭叶分布于四川、贵州、云南及西藏，生于海拔较高的松林、山坡灌木丛或草坡，是酸性土壤的指示植物。乌饭叶具有镇静安神、改善睡眠质量的作用，还能明目、调节肠胃、促进消化，对须发早白之症有辅助治疗的功效。此外，乌饭叶还能补充血糖，为机体提供能量。总的来说，乌饭叶具有多种健康益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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