您想了解气虚的症状及如何快速补充。气虚的人常感乏力、易出汗、食欲不振，甚至出现自汗、脱肛等症状。为了快速补充气虚，可以通过食物和药物两种方式进行调理。食物方面，牛肉、鸡肉、猪肉等肉类以及大豆、鱼类、山药等具有补气效果。药物方面，生脉饮、玉屏风散等中成药可以有效改善心气虚。此外，气虚的表现症状包括疲劳乏力、畏寒怕冷、形体消瘦和头晕眼花等。文章旨在帮助人们了解气虚的表现及如何调理，以维持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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