想要知道叶酸的好处和补充叶酸时需要注意的事项。对于怀过宝宝的女性朋友和老年人来说，补充叶酸具有预防老年痴呆、缓解失眠、缓解白发和脱发等好处。然而，在补充叶酸时需要注意一些事项，如静脉注射易致不良反应，不宜与维生素B1、B2、C混合注射，口服大剂量叶酸可能影响锌的吸收，恶性贫血及疑有维生素B12缺乏的病人不宜单独用叶酸等。因此，在补充叶酸时需要注意适量、合理的方式，以免对身体造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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