可以使用临时替代品，并尽快购买或借用卫生巾。
在没有卫生巾的情况下，可以选择餐巾纸或者抽纸作为临时替代品。确保更换频率增加以保持清洁。尽量避免剧烈运动和长时间站立，减少经血流出过多的风险。如果条件允许，及时向朋友、同事求助借取卫生用品，或是前往附近的便利店购买。
同时，调整生活习惯也很重要。例如，保持良好的个人卫生习惯，随身携带卫生巾，尤其是在月经不规律期间，以防不时之需。记录月经周期有助于提前准备，避免类似情况发生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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