想要了解指甲竖纹的原因及其解决方法。指甲主要由角质蛋白构成，有保护甲床和辅助手指精细动作的功能，其生长可反映健康状况。指甲竖纹可能与维生素、钙质缺乏，消化不良和肝脏功能有关。针对这些问题，建议食用富含维生素和钙质的食物，如水果、蔬菜、酸奶、奶粉和骨头汤等。同时，对于脾胃虚弱和肝脏功能不好的人，应食用易消化和养肝的食物。我们要知道，营养不良和其他疾病也可能导致指甲竖纹的出现，因此需要注意全身营养元素的平衡摄入以及指甲周围的皮肤状况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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