想知道中医关于痰的产生与人体肺脾有关的知识，特别针对经常吸烟导致的痰多、咳嗽问题。具有化痰效果的六种食物包括罗汉果、柿子、豆浆、白萝卜、花生和陈皮。每种食物都详细介绍了其化痰的原理和功效，如罗汉果能清热解毒、化痰止咳，柿子能润肺化痰、清热生津等。全文内容旨在通过食疗方式解决痰多问题，并分享了这些食物的其他健康益处。希望读者能通过饮食调整，改善身体状况，保持健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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