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孕妇可以吃橙子吗孕妇吃橙子的好处

2024-08-03 05:08:21 浏览数：409

想要了解孕妇吃橙子的好处。橙子富含维生素C和其他营养成分，有助于胎儿智力发育，增加毛细血管弹性，降低胆固醇，预防妊娠期高血压。此外，橙子还能缓解便秘，增强食欲，预防和治疗感冒，补充身体营养，美容养颜等。但孕妇需注意糖分摄入，不宜过量食用，每天最好不超过两个。总之，适量食用橙子对孕妇和胎儿有益。

声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。 29

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