李时珍在《本草纲目》中描述了木瓜的多种功效，包括平肝和胃、舒筋活络、降血压等。木瓜含有丰富的营养成分，如水分、碳水化合物、蛋白质等，可以提高抗病能力，预防感冒，同时具有通乳、抗癌、保肝等作用。此外，木瓜还有健脾消食和抗痉挛的功效。尽管木瓜对身体有益，但也需要适量食用，特别是胃寒的人需要注意。总的来说，木瓜是一种非常有益的食物，但要根据自身情况适量食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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