雪菊具有多种功效，包括美容养颜、淡斑祛痘、抗衰老、降低血糖、促进新陈代谢、提高免疫力等。它还能降血压、抗氧化、清除体内自由基，并对皮肤肿瘤有抑制作用。此外，雪菊还有五大功效：调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量。野生昆仑雪菊对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效，还能消脂减肥、排毒养颜、杀菌消炎、预防感冒和慢性肠炎等。同时，它还能改善神经，对失眠者效果显著，并有益肝明目、通便排毒的特性。雪菊的用量因需求和情况而异，如失眠者每天可用3到6克泡茶，而高血压、高血脂患者可取6-8朵冲泡。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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