想知道更年期皮肤的变化和保养方法。长时间在露天环境工作、未做好防晒会导致老年雀斑；不当使用化妆品、乳腺癌术后使用的雌激素剂等因素会引起中年女性的痤疮。更年期皮肤受压部分可能生成角化的斑块，伴随干裂、皮肤增厚等问题。此外，更年期皮肤还可能因油脂分泌减少、内分泌失调等导致皮肤瘙痒症、皮肤白斑等问题。更年期的护肤建议包括坚持运动、科学使用化妆品、保证充足的睡眠、保持和谐的性生活、科学的饮食以及保持良好的心情。文章强调了更年期皮肤保养的重要性，并指出保持心态乐观、顺其自然也是最好的保养方法之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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