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男人更年期常见6症状

2024-10-02 02:30:33 浏览数:3791

想知道男人更年期的症状及调理方法。更年期男性可能会出现性欲减退、皮肤松弛、瘙痒、内分泌紊乱等症状。在调理方面,可以通过饮食调整,如多吃能改善和增强性腺功能的食物,如羊肉、虾等,并注意摄入富含碘和不饱和脂肪酸的海产品。此外,更年期男性还需要多休息、减压、规律饮食和坚持体育锻炼。文章还针对不同的症状类型提供了相应的药膳调理方法,如肝肾阴虚型、脾肾阳虚型、心肾不交型等。最后,文章强调了更年期男性需要保持乐观开朗的心态同样重要。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 71