扇贝是一种双壳类软体动物,全球有约400余种。扇贝的壳、肉和珍珠层都具有高利用价值,尤其是其肉部分含有丰富的营养成分和独特的功效。扇贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种矿物质和维生素。这些营养成分赋予了扇贝多种健康益处:它能美容养颜,抗氧化并滋润皮肤;具有防癌抗癌作用,能增强免疫力并抑制癌症病毒;促进大脑生长发育,提高记忆力;可以降低胆固醇,抑制胆固醇在肝脏的合成并加速其排泄;还能健脾和胃,适用于脾胃虚弱、脘腹胀满等症状。总之,扇贝是一种营养丰富、具有多种功效的海产品。
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