中年男性面临性能力逐渐减弱的问题，主要原因包括身体和心理两方面。随着年龄的增长，多数男性会遇到体能下降、性激素分泌减少的问题，加上常见的疾病和不良生活习惯如过度劳累和饮食无度等影响，造成压力和心理焦虑进一步加重性功能影响。实际上，勃起机制与性刺激密切相关。压力过大可造成阴茎内的PDE5活性增强破坏性爱信使cGMP，影响勃起功能。对此，男性应接受年龄带来的变化，放松心情缓解压力，并注重生理保健和夫妻关系。可行的保健方法包括坐浴、温泉浴或温水浴等。另外，男人进补需要根据体质的不同来分别进行，阳虚体质可服用金匮肾气丸等药物。我们要了解许多关于中年男性保持和提高性能力的实用建议和方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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