您想了解维生素E的服用时间和其作用。维生素E属于脂溶性维生素，最佳服用时间为饭后半小时和晚上。饭后半小时服用能让其在肠道停留更长时间，更好地被身体吸收。晚上服用可以刺激身体产生性激素，促进激素分泌。此外，维生素E还有多种作用，如预防黄褐斑、促进激素分泌、预防痔疮、延缓衰老以及辅助口腔溃疡治疗等。总之，适量服用维生素E有益于人体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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