肉类是日常重要的蛋白质来源，但并非所有肉类都对身体有益。加工肉类和动物内脏因含有高盐、高胆固醇和可能存在的毒素，建议少吃。为了健康饮食，应荤素搭配，细嚼慢咽，减少脂肪摄入，并重视食品卫生。注意肉类选择及饮食习惯，有助于保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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