想要了解枸杞的好处与坏处。枸杞具有延缓衰老、保护视力、降低血糖、养肝益肾和提高免疫力等好处，这些得益于其富含的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒等抗氧化物质。但同时，过量食用枸杞可能会导致上火、流鼻血、眼睛不适等不良影响。希望可以提醒，在食用枸杞时应注意适量，特别是在夏季和阴虚体质的人更应谨慎。总的来说，适量食用枸杞对身体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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