月经期间可以食用葡萄和提子，它们对身体有益。
葡萄和提子富含维生素及微量元素，有助于补充月经期间流失的营养成分。葡萄是温性的水果，适量进食并不会对身体产生不良影响。同时，葡萄中含有的天然糖分和水分能够提供能量，帮助缓解疲劳，促进新陈代谢。
不过，尽管葡萄和提子营养价值高，但也不宜过量食用。因为过量摄入可能导致血糖水平波动，进而引起消化不良等问题。另外，清洗时要确保彻底洗净，以防农药残留或细菌感染。对于体质敏感者，最好先少量尝试，观察是否有过敏反应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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