想要知道橘子的丰富营养和其对人体的益处。在可食用的部分中，橘子含有极高的蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，特别是维生素C的含量更是梨的十倍。橘子果肉和果汁中还富含葡萄糖、果糖、苹果酸等，对调节人体新陈代谢有益。此外，橘皮也含有丰富的维生素B，有助于维持毛细血管的韧性，防止血管破裂出血。对于心血管病患者和缺乏维生素C的人来说，橘子具有特别的好处。可以用橘皮泡水来增强维生素C对坏血病的治疗效果，适宜作为日常饮品。总的来说，橘子是一个营养丰富的水果，对人体健康有着多方面的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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