您想要了解血脂高的人可以通过食物来降血脂的方法。生活中常见的多种食物，包括燕麦、茄子、菊花、杏仁、玉米、山楂和鱼类等。这些食物分别含有丰富的亚油酸、茄子皂甙、挥发油、矿物质和膳食纤维等成分，能够有效降低血脂，调节血液流动，增强血管弹性。通过摄入这些食物，可以帮助高血脂患者降低胆固醇和脂肪的摄入，保持身体健康。总的来说，我们要知道如何通过食物调节血脂的实用信息。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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