人体内毒素过多会引发多种健康问题。便秘是其中之一，毒存体内影响脾胃运行，造成大肠传导失常，长期便秘会导致毒素堆积被人体吸收，引发肠胃不适、口臭、色斑等症状。口臭也是毒素淤积在体内的一种表现。肥胖则是因为长期过量食用高脂、高热量食品，导致体内毒素滋生，机体失衡。体内毒素一旦形成，还会影响气血运行，严重时导致血管硬化、高血压等心脑血管病变。此外，毒素进入体内会破坏脏腑功能，造成肾亏，引发全身或局部的病理变化。因此，及时排出体内毒素是保持健康的关键。预防方法包括多吃蔬菜水果，少吃油炸烧烤食物，保持良好的生活习惯等。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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