想要明白普洱茶对于减肥的积极作用。饭前和饭后饮用普洱茶可以让身体发热，这是因为茶能够促进“食饵性体温发生”，帮助身体燃烧摄入的食物，避免脂肪堆积。我们要明白连续饮用普洱茶可以降低中性脂肪量和体重，尤其是对于腹部内脏周边的脂肪有很好的效果。对于尝试过各种减肥方法但效果不佳的人来说，普洱茶提供了一种有效的减重途径。一个相扑教练的实例可以说明了普洱茶带来的体重下降和健康状况的改善。因此，推荐在饭后饮用普洱茶，每天1升最为理想，虽然效果因人而异，但对于自律神经较活跃的人来说，一星期后体重就可能会有所变化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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