想要了解巧克力的好处与坏处。巧克力虽然营养丰富，但因为营养失衡和脂肪含量较高，部分人并不适合多吃。巧克力的坏处包括容易引发肥胖、影响食欲和吸收、引发头疼以及消化问题。但是，适量食用巧克力也有益于心脏健康，因为其中的类黄酮物质，如黄烷醇，可以促进心脏健康。此外，对孕妇和皮肤也有一定好处。孕妇适量食用巧克力有助于胎儿的发育，而巧克力中的类黄酮可可粉具有润泽皮肤的功效。因此，虽然巧克力具有吸引力，但需要注意适量食用。总的来说，每次吃三十克左右的巧克力较为适宜。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
85
30
92
手机版商城
