草莓是一种深受人们喜爱的水果，色泽鲜艳，肉嫩多汁，酸甜可口。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种营养物质，被誉为“水果皇后”。草莓具有多种功效与作用，包括预防动脉硬化、滋阴养血、改善便秘、促进消化、安胎、保护视力和美容护肤等。其中，草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁，预防冠心病。此外，草莓还富含叶酸，对孕期妈妈尤其重要。同时，草莓中的多种营养成分有助于保持消化道健康，提升消化能力，具有美白肌肤、增强皮肤弹性的美容效果。因此，适当食用草莓对身体有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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