椰子肉及其相关食谱。椰子肉是可以生吃的，具有多种功效，如止消渴、益脾胃、生津水等。两种食谱：分别是椰子炖乌鸡汤和牛奶椰汁。椰子炖乌鸡汤将椰子的营养与乌鸡相结合，具有滋补养生的功效。而牛奶椰汁则将椰子与牛奶搭配，口感丝滑，营养丰富。总的来说，文章内容介绍了椰子的食用方法和其相关的健康益处，以及两种椰子美食的制作方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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