选择含有抗菌成分的牙膏通常能更好地帮助缓解口臭。
市场上有许多品牌声称能够有效对抗口臭的牙膏，但并非所有都适合每个人。一般来说，含有氯己定、三氯生或其他抗菌成分的牙膏被认为对减少口腔内的细菌数量特别有效。这类牙膏可以帮助降低导致口臭的细菌水平。
除了选择合适的牙膏外，正确的刷牙技巧同样重要。确保每次刷牙时间不少于两分钟，并覆盖到每一个牙齿表面。不要忽视舌头的清洁，因为舌头上也可能藏匿大量产生异味的细菌。结合良好的口腔卫生习惯与适当的产品，可以显著提升口气清新度。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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