想要了解维生素B族的作用。维生素B族是推动体内代谢，将糖、脂肪、蛋白质等转化为热量的重要物质。维生素B族对肝脏有保护作用，可以促进消化，改善食欲不振，维持消化系统健康。此外，它还能促进细胞再生，缓解口腔炎症和皮肤炎症，并有助于延缓衰老。维生素B族对多个身体系统都有重要作用，是维持人体健康不可或缺的营养物质。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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