近期国内精子库面临精源短缺的问题，主要原因在于捐精者的精子质量不合格。食物污染、生活压力加大、晚婚晚育以及不健康的生活方式如长期吸烟、酗酒等是导致男性精子质量下降的主要原因。此外，长期使用手机、接触汽车尾气、洗浴水温过高以及电子设备产生的“电子雾”等也会对男性精子产生负面影响。对此，建议男性应从生活中的小事做起保护精子，如穿有护垫的短裤骑车、把手机放在上衣兜、避免把笔记本电脑放在膝盖上、避免穿紧身裤等。同时，多吃绿色蔬菜提升精子质量。若遇到精子质量问题，可通过培养健康生活方式、药物治疗来改善，实在不行才考虑辅助生殖技术。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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