想知道李子的营养价值和功效作用，包括美容养颜、促进消化、保护肝脏、止咳祛痰、利水消肿以及改善贫血等方面。同时，李子的禁忌如过量食用会加重体寒、引起肠胃不适等。总之，适量食用李子对人体有益，但需注意个人体质和食用方法。希望以上内容可以帮助大家更好地了解李子，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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