您想知道孕妇嗜睡是否正常以及应对方法。怀孕初期，孕妇因身体负荷增加可能会出现嗜睡、全身乏力等妊娠反应，这种情况是正常的。对于孕妇嗜睡，可以通过合理休息、适当运动、饮食调理和保持乐观愉快的心态来应对。合理休息和小憩有助于缓解疲劳和提高记忆力，适当运动能增强体质和免疫力，饮食调理则要注意摄入足够的营养，避免提神的饮料。保持乐观心态，忘掉不愉快的事情，减轻心理负担。如果嗜睡严重影响到生活或工作，应及时就医。这篇文章为孕妇提供了有用的建议和帮助。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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