并不能直接美白牙齿。
避免吸烟是保持牙齿洁白的第一步，因为烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿着色。此外，每天早晚刷牙、饭后漱口也是必不可少的日常护理步骤，它们能有效去除食物残渣和牙菌斑。
对于已经着色的牙齿，可以尝试一些自然美白的方法。比如，橘皮具有防腐灭菌的作用，将其研成细沫后掺入牙膏中刷牙，不仅可以使牙齿洁白，还能带来清新的口气。另外，小苏打也是一个有效的牙齿清洁剂，每周使用1-2次，每次刷牙3分钟，可以使牙齿保持明亮光洁。
除了这些日常护理方法外，还可以尝试一些专业的牙齿美白产品。这些产品通常含有能够分解牙齿表面色素的成分，从而达到美白的效果。但请注意，使用这些产品时应按照说明书上的指示进行操作，避免过度使用或误用导致牙齿损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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