绿茶是一种经过揉捻、杀青、炒制和晾晒的天然茶叶，具有广泛的饮用群体。饮用绿茶有许多益处，包括抵抗衰老、防辐射、提神醒脑、预防癌症、降脂减肥以及防龋齿和清口臭等。绿茶中的抗氧化剂、维生素A、咖啡碱、茶多酚等物质对人体有益。此外，绿茶还能有效清除自由基，保护视力，预防多种疾病。但需要注意的是，孕妇在怀孕初期最好不要饮用绿茶。总的来说，经常饮用绿茶对身体有好处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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