每日三个橘子已足够满足日常所需，过多则可能导致体内草酸增多，进而增加尿结石、肾结石的风险。此外，过多的糖分也可能对口腔和牙齿造成损伤，特别是儿童需格外注意。
对于肠胃功能较弱的人群，橘子虽好，却不宜贪多。过多摄入柑橘类水果可能引发“橘子病”，导致皮肤变黄等不适症状。
此外，食物搭配也需留心。橘子中的果酸和维生素C容易与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的凝块，引发腹胀、腹痛等问题。因此，建议在饮用牛奶后一小时再品尝橘子。
同时，萝卜与橘子也不宜同食，因为萝卜在体内代谢产生的硫氰酸可能与橘子中的某些成分相互作用，影响甲状腺功能。
最后，正在服用药物的朋友也需注意，橘子中的某些成分可能与药物发生反应，如维生素K、磺胺类药物等。为确保药效和安全，服药期间最好避免食用橘子。
橘子虽好，但食用时仍需注意上述事项，以确保我们的健康不受影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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