海星是一种海洋生物，曾经被认为是危害珊瑚的害虫，但实际上，海星对人类的身体健康有许多益处。它们能够健脾和胃，对于改善胃酸过多、消化道溃疡等胃肠道疾病具有治疗效果。海星还具有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤等症状有很好的缓解作用。海星含有丰富的碘元素，有助于缓解缺碘引起的淋巴结肿大和甲状腺肿大。海星肉富含蛋白质和维生素，包括维生素A、维生素D等，能够提供优质的蛋白质来源，并有助于促进消化和代谢。海星还含有丰富的抗氧化物质，能够延缓衰老和预防慢性疾病的发生。适量食用海星可以为人体提供全面的营养支持，并将其变害为宝。总的来说，海星具有多种功效和作用，对人类的健康非常有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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