您想要了解脾胃不好的人应该如何调理以及食疗方法。脾胃不好的人容易出现面黄肌瘦、色斑、脐周疼痛、拉肚子、食欲不好等症状。调理方法包括养成科学的饮食和生活习惯，少吃油炸、腌制、生冷、刺激性食物，规律饮食，定时定量。同时，可以食用一些具有健脾养胃作用的药膳，如山药百合大枣粥、砂仁羊肉汤等。此外，中医对症饮食见效好，可以根据个人情况选择合适的食物进行调理。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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