蓝靛果是一种忍冬科植物的果实，具有多种功效和作用。其可以清热解毒，提高血液中白细胞数量，预防和缓解多种炎症和流行性疾病。此外，蓝靛果能促进消化液分泌和肠胃蠕动，有助于消化和缓解腹部胀痛。它还能维持身体正常代谢，含有丰富的多糖、苯乙烯、维生素和矿物质等营养成分。蓝靛果还具有抗炎抗病毒的作用，能保护血管和肝脏，预防肝病。此外，它还能补充维生素，提高各器官功能，保护眼睛，调节神经，促进智力发育。食用方法多样，可直接鲜食或制作果酱、果酒。总之，蓝靛果是一种营养丰富、具有多种功效的健康食品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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