想要了解胃胀气的症状及其原因。胃胀气主要表现为上腹部饱胀、压迫感、胃部外观凸出、连续放屁等症状，严重时还会伴随疼痛、恶心、呕吐。胃胀气的原因包括肠道异常、消化不良、生活作息不规律、饮食习惯不当、各种疾病因素以及不良情绪。肠道扩张能力下降、食用高纤维食物、作息不规律、说话喝水时吞入空气等都会引发胃胀气。此外，消化性溃疡、胃炎等肠胃疾病以及长期焦虑抑郁等不良情绪也是胃胀气的诱因。因此，为了缓解胃胀气，需要注意饮食习惯和生活作息的规律，避免不良情绪的影响，并重视调理体内气机。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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